まさくんの毎日簡単アファメーション

アファメーション(自己肯定)を習慣化し、思考を改善する方法を一緒に考えていきましょう。

2020-07-09から1日間の記事一覧

心に染み入るアファメーションを作る

アファメーション文の基本的なポイントは3つでしたが、アファメーションは文章を作るのが目的ではなく、アファメーションの文章を自分の意識の中に浸透させることが目的です。 つまり、自分に合う、心にすんなりと、無理なく染み込む文章である必要がありま…

アファメーション文の作り方

アファメーションの作り方を紹介したサイトは多いですが、要点をまとめると、、、 ①「私は(俺は)~です」という形式で書く ②肯定的な表現を用いる ②現在形で書く おおよそこの3つが大事です。この3つの意味するところは、 ①に関しては自分の中に発露を見…

アファメーションを繰り返し継続する方法

アファメーションに関するサイトを見てもアファメーションの原理や正しい例文の作り方を紹介しているだけで、具体的な実行方法、継続方法を詳しく書いている記事が少ないように思います。 自分も結構前からアファメーションという方法を知ってはいましたが、…

アファメーションとは

アファメーションとは、自分の望む姿を断言することで自分の意識を変えていく方法です。 例えば、 「毎日をもっと楽しみたいな、、、」 と思っているとすれば、 「私は毎日を楽しんでいます。」 と断言します。 ともあれ、このアファメーションで意識を変え…