音声アファメーションは目で見るアファメーションよりはやや作成のハードルが高いと思います。 でも、音声アファメーションの ①聞きながら想像できる ⇒アファメーションの効果が高まる ②いつでもどこでも聞ける ⇒アファメーションに触れる時間が増え、繰り返…

アファメーションは繰り返しが大事だと何度も書いてきましたが、耳からアファメーションを入れる方法が一番効果的なのではないかと考えました。 音声であれば何か他の作業をしている最中でも聞くことができますし、人目を気にすること必要がないため移動中と…

一つ前の記事で「力まないアファメーション」について紹介させていただきましたが、 やはりアファメーションでは自分のなりたい姿になる根拠や理由、方法をガチガチに具体的に記述する必要はないと思います。 アファメーションでしっかりとした断言をしてい…